MB-MA (Mixed Body-Mind Arts) ®
Esta propuesta surge de mi propia exploración y práctica de ciencias y artes tanto ancestrales como modernas. Me refiero con esto al deporte de competición, la danza, estudio del movimiento, las artes marciales, el yoga, la meditación, el Tantra, la sanación sexual, procesos detox con técnicas del yoga y de la medicina moderna, mi propia capacitación y proceso personal en alimentación depurativa y suplementación.
Soy una acérrima creyente de que estamos en un momento fascinante de la historia de la raza humana, en el que se están tendiendo puentes entre las sabidurías y sistemas de salud y medicinales de la antigüedad y las técnicas y tecnología de la medicina y las artes de la modernidad.
Ya Hipócrates, considerado el “padre” de la medicina moderna, promovió el bienestar general fomentando una buena dieta, ejercicio, buen sueño y música. En muchos sentidos, su sistema de curación tenía más en común con la medicina holística y los programas de salud integrativos que con la medicina alopática.
Las propuestas que he diseñado, están enfocadas en temáticas puntuales hacia las que oriento técnicas y prácticas de tradiciones milenarias y contemporáneas. Cada combinación de herramientas tiene lineamientos generales y otros que se adaptan a cada persona en lo particular.
Estos programas los concibo como la quinta esencia de la medicina integrativa de abordaje holístico de cuerpo y mente para minimizar el desgaste y el daño, aumentar la regeneración neuro-biológica y hacer todo lo que está en nuestras manos para aspirar a una longevidad saludable y al bienestar interno perdurable.
El núcleo de cada propuesta es desarrollar una consciencia de los factores externos e internos para configurar el modelo de salud, tanto física como mental y energética, más adecuado a la naturaleza de cada individuo.
Está comprobado que la edad cronológica y la edad biológica son dos fenómenos diferentes. El tiempo no puede modificarse, tu cuerpo y tu mente, sí. Podemos, y poseemos las técnicas y la tecnología, para aspirar a que la esperanza de vida sea equiparable a la esperanza de salud.
Mi idea motora no es simplemente que nuestro cuerpo dure más, sino que podamos llevar vidas plenas y significativas, conectados con nosotros mismos y el entorno, en cuerpos vitales, vibrantes y con óptimos niveles de stamina.
¿Cuáles son los pilares del bienestar que tengo en cuenta para mis programas?
Cuerpo y Vitalidad: lo orgánico y lo energético. Lo que ingerimos a todo nivel: lo que comemos y bebemos, lo que respiramos, lo que escuchamos, lo que miramos o vemos, lo que tocamos, lo que olemos, lo que paladeamos, los vínculos, las relaciones y lo que hace a nuestra interacción con otros seres humanos.
La vitalidad y energía disponible que, en parte depende de la alimentación y del aire que respiramos, pero hay más. Como humanos poseemos otras fuentes de energía que las tradiciones ancestrales del Tantra y el Tao supieron investigar. Sus experimentaciones y vivencias son legados extraordinarios materializados en técnicas, prácticas y meditaciones, algunas simples y otras más complejas, para despertar la energía vital (chi, ki, prana) que es combustible de vida, vehículo de expansión de consciencia y una llave para alcanzar el éxtasis.
Mente: presencia, conexión, auto-conocimiento, motivación.
Alimentación depurativa: técnicas detox y nutrición de bajo impacto oxidativo y acidificante.
Suplementación natural: fitoterapia, biohacking y nutracéuticos para complementar, y completar, los nutrientes de cualquiera que sea el sistema de alimentación que lleves.
¿Qué prácticas y técnicas puedo combinar?
Lo ancestral del yoga, Tantra, meditación (Mindfulness, meditaciones activas, en el sonido, tántricas, budistas, del raja yoga), Taoísmo (Tai- Chi, artes marciales, reflejología, Chi-Kung), psicología y cosmovisión budistas, masaje (tántrico, de órganos internos – Chi Nei Tsang, entre otros), técnicas de desintoxicación del yoga.
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Lo contemporáneo del Flow dance, el canto y expresión esencial en la voz, animal flow, contact-impro, clown, PNL (Programación Neuro Lingüística), baños sauna, técnicas de sonido mediadas por la tecnología.
¿Quiénes guiamos y acompañamos los programas?
Para que puedas tener el mejor asesoramiento y soporte, dependiendo del programa, puede que el equipo médico y terapéutico esté conformado por especialistas en ayurveda, medicina china, homeópatas, nutricionistas, astrólogos y profesionales de primear línea que participen del proceso y que sigan a tu disposición una vez terminado el mismo.
¿Cómo se implementan los programas?
· Siempre habrá una entrevista al inicio.
· Prácticas grupales.
· Mentorías individuales.
La modalidad de trabajo puede ser totalmente presencial, totalmente online o combinado presencial y online.
Cada programa incluye generalidades e indicaciones individuales. Nada más singular que la salud de un individuo. Esto se tiene en cuenta para llevar adelante un trabajo sólido y seguro de reseteo y optimización de tu salud, pensado para el mediano y largo plazo.
El objetivos es establecer una ecología bio-psíquica y un bienestar genuino sostenible en el tiempo que se vaya adaptando a los distintos ciclos de vida.
¿Cuáles son los programas disponibles?
– FORTALECIMIENTOS DE LOS SISTEMAS INMUNES (cuerpo y mente).
– PROGRAMA DETOX HOLÍSTICO.
– MENOPAUSIA Y SALUD PARA LA MUJER.
– FITNESS 2.0.
Técnicas ancestrales para potenciar el alto rendimiento deportivo y la práctica de deporte amateur.
